cos nie tak

Masz racje. Z własnych obserwacji widze że sam czasami wyciągam takie wnioski które znajduje później w róznych tekstach buddyjskich (i nie chodzi mi np. o brak ego :) tylko bardziej przyziemne sprawy). Tak przy okazji, mam nadzieje że studiujesz tą filozofie przez 8 lat prywatnie a nie na studiach :). Poza tym jestem ciekaw co myslisz o tej [...]

Kupiłem zwykłą wagę z biedry ;-) Nie mam pojęcia jaki mam bf. myślę, że mniej niż 10%. W przyszłym tygodniu będę dokonywał pomiaru na urządzeniu o nazwie FUTREX to się dowiem. Obstawiam coś koło 8%. Nie wiem co jest nie tak z tą dietą, że nie mogę wejść.

37 stopni jest normalną temperaturą. pamiętaj również, że w ciągu dnia temperatura ciała się zmienia. z rana jest niższa, a po południu wyższa. stąd te wahania. więc się ogarnij i nie mierz co godzinę temperatury(a widzę, że sobie już nawkręcałeś, że coś jest nie tak i stała kontrola jest). nie sądzę, żeby temperatura 37 miała wpływ na to jak się [...]

Nie poradzi. Jedzenie to podstawa i żadne białka ani gainery nic tu nie zdziałają. Skoro kilka tysięcy kcal ładujesz i waga nie idzie to: 1) coś jest nie tak 2) nie musisz się martwić że będziesz gruby %-) 3) nie ma rozwiązania w postaci odżywek, to tylko jedzenie w prochu (no chyba ze kreatyna ale nie ma sensu jej teraz brac) ;) // poza tym : [...]

Co do gór to nie tak dużo :P Szrenica-Przekaźnik tv, Wodospad : Szklarka, Kamieńczyk, Schronisko Pod Łebskim Szczytem czy coś takiego :) i wszystko pieszo, tylko na Szrenice wyciągiem. Jak już wiem co zamienić zamiast chleba to układam powoli dietę.

Wiecie mało się jeszcze znam i chciałbym coś w zestawie nie tak oddzielnie modlitewnik, oddzielnie gryf... Wolałbym żeby wszystko było w jednym zestawie :D

Może to nie wina estro. Legit symex jest bardzo mocny i potrafi szybko wyzerowac estro, ja już się o tym przekonałem niestety ;) Pytanie jak wygląda u Ciebie suplementacja? A i dieta jak i kosmetyki moga się przyczyniaću nie ktorych do powstawania problemów skórnych. Bierzesz cynk? Na cyklu to obowiązek moim zdaniem Symex biorę i wyszło mi 76, [...]

[...] co to jest konserwant. moze odje,balo ci po tych z 3strzalach tygodniowo na testosteronie propelicum? w dopingu i suplach zakladasz idiotyczne tematy wiec wywnioskowalem ze cos z toba nie tak.. to jak z tym gainerem bedziesz go bral na rzezbe, mase czy moze na sile moze przezuc sie na to bebiko bo tansze i wogole, do tego bierz to hmb(tylko [...]

Dzieki wielkie za rady. 2 Sniadanie jem w szkole na 5 minutowej przerwie, wiec probowalem cos wymyslec, tak aby bylo to szybbkie do spozycia oraz proste w transporcie do szkoly w plecaku, ewentualnie mam mozliwosc kupienia pewnych artykulow sporzywczych w szkolnym sklepiku, wiec prosze o rade, co moglbym na 2 sniadanie zjesc w takich [...]

hahaha dzięki za pomoc. Nie no, ja sobie nie robię żartów, może mam coś ze stawami kolanowymi nie tak?

Witaj, przede wszystkim za mało danych o Tobie. Wklej pełną ankietę z powyższego linku. Po drugie ustalanie wagi ile chciałabyś ważyć nie ma sensu a już zwłaszcza jak narzucasz sobie schudnięcie ponad 20 kg (jak dla mnie to minimum rok pracy). Zacznij od uporządkowania dnia. Sama czujesz, że coś jest nie tak, więc narzuć sobie jakiś stały rytm - [...]

troche dziwnie wyladasz waga 92 przy bicepsie 37 i lyce 37 cos chyba nie tak

[...] i diety... Trening 4 razy w tyg ... Jakos z dieta tez nie jest zle skoro lacznie z gainerkiem Hardcore mass (2 kartony) + kreta mono do tego potrafilem zrobic z 74 do 84 kg w ciagu niecalych 2 miesiecy... To dziwie sie ze na 200 tabletkach wlasnie tej mety zrobilem 2 moze i nawet nie 2 kg :) Chyba cos w tym jednak bylo nie tak... Pozdrawiam

To nie od kreatyny, po prostu taki dzień może miałeś, albo coś sobie wkręciłeś i na psychikę podziałało, pozatym gainera stosujesz wg braków w diecie a nie tak jak na opakowaniu, nic z kofeiną nie brałeś, body max nie ma przypadkiem, guarany lub żeńszenia w składzie?

****a co jest ? Ten temat jest z marca ?? To czemu byl na pierwszej stronie ?? Wogole teraz cos jest nie tak na forum. Stare tematy pojawiaja sie na pierwszych stronach i wtedy nikt niepatrzy na daty i sa co chwile odswiezane.. Trzeba cos z tym zrobic.

3 dni to tyle co nic, nie powinno byc zadnych skutków ubocznych po tak krótkim czasie, albo miałeś to wczesniej, albo moze sobie wkręciłeś ze coś jest nie tak, jak chcesz miec 100% pewnośc to idz do lekarza i zbadaj serducho

[...] lykam. wczesniej jadlem z rana zf bcomplex sylimarol i bylo oki a teraz dorzucilem od paru dni vigor i sie zaczely jakies jazdy. jutro zjem bez vigoru i zobacze czy bedzie dobrze. bo moze w nim cos jest nie tak. teraz zaczalem dokladnie studiowac ulotke to tam jest wyciag z zenszenia i ginko no a wlasnie mi jakimis takimi ziolami sie odbija

Wiesz trudno coś doradzić tak przez neta bo to najczęściej problem nie leży w jednym miejscu. Wiadomo, że najlepiej jest to ocenić na żywo, natomiast pierwsze co możesz zrobić to zakresy ruchu w stawie skokowym jak wpiszesz na yt to znajdziesz takie testy przy ścianie, a po drugie poświęć jeden trening albo chwilę w domu i popróbuj wersję w różnym [...]

Piszącemu na stronie Tsunami,to poradziłbym wziąć się do porzadnej pracy,a nie pierdołami się zajmować i szukaniem dziury w całym.Nie chce,to niech nie czyta nic na SFD i niech nie robi de.bilnych komentarzy w swoich tematach na swojej suprerstronie.Weź się pan za treningi tsunami i kata z bejzbolem,to chęć do pisania głupot na swojej stronie [...]

dziwne ze w wieku 19 lat masz takie problemy powinieneś w tym wieku śmigać jak rakieta bez żadnego zma ! może coś z dietą nie tak,hormony etc ?